2024/09/12 16:07
こんにちは。
すこやか家店長の山本です。
私の趣味のひとつが水泳。
月に２回程度ですが
近所の市民プールで
１ 時間ほど泳いでいます。
本格的に身体を動かすのではなく
自分のペースでゆっくり泳ぎを
楽しむようにしています。
私は３ 歳のころから喘息を患っております。
そのことを心配した両親が私が小学生の時に
スイミングスクールに通わせてくれたことが
水泳をはじめたきっかけでした。
そのおかげでありがたいことに、
大きく体調を崩したり
大病をわずらったりということなく
今にいたります。
そこで私から皆様にも
「水泳」 を ぜひおすすめしたいです。
泳ぎが苦手なら、
水の中 をゆっくり歩いたり
プカプカ浮かんで
空を眺めているだけでも
リラックスして
すこやかな気持ちになれますよ！
そんなことを書いていたら
私が泳ぎたくなりました笑 。
次のお休みは
子どもたち と 市民プールに
行きたいと思います ！
