社内で希望者を対象にした体力健康測定がおこなわれたので参加しました 。

普段から適度な運動を心がけているとはいえ、結果が非常に不安でした

　が 、体重・体脂肪率、血圧ともに適正範囲内で一安心。

　その際に、全身の筋肉量も測定してもらったところ、

なぜか 左腕の筋肉だけが右腕と比較して高い数値結果で、 

測定係さんとも「 なぜでしょうね？ 」というお話をして

理由がわからないままその日は終わりました。

　翌朝、寝ている子ども たちを起こすと左腕で抱えて 

順番に２階リビングへ階段を上っているとき、はっと気づきました。 

　そうか 、これのおかげだったのか 。

毎日 、当たり前の ようにや っている

子どもを片手で 抱えての階段上り下りが

思わぬところで私の健康に役立ってくれてい たようです笑。

　すくすくと 成長してゆく息子と娘に対する感謝と愛情がより深まる気づきでした 。